Relatietherapie, echt niet!

Scepsis en schroom

Relatietherapie is een veel gezochte term in zoekmachines als Google. Toch blijkt het een forse drempel om de stap daadwerkelijk te zetten. Ik hoor regelmatig stellen over de ideeën die ze hadden voor ze uiteindelijk bij mij aanklopten:

• Een relatie moet vanzelf gaan, anders kun je er beter mee stoppen
• Wat als de relatietherapeut zegt dat het allemaal aan mij ligt?
• Ik hoef niet in therapie, maar mijn partner wel 😊
• Dan gaat een wildvreemde mij vertellen wat ik moet doen
• Ik schaam me dood, het voelt als falen dat het ons zelf niet lukt 

Als de nood hoog is

Regelmatig kloppen stellen pas bij een relatietherapeut aan als het echt niet anders meer kan, als een laatste noodgreep. Of als een laatste redmiddel?
Uitstellen van het zoeken van hulp betekent vaak dat de problemen groter worden en dat er al veel boosheid, pijn en verdriet is.
“Waren we maar eerder gekomen” is een veel gehoorde kreet in mijn praktijk.

Relatietherapie is geen wondermiddel dat problemen die gedurende langere tijd zijn ontstaan in één klap kan oplossen. Dat vraagt tijd en investering, soms ‘bloed, zweet en tranen’.
Wacht dus niet te lang.

Wanneer zoek je hulp?

• Als jullie steeds in hetzelfde kringetje rond blijven draaien
• Als het niet lekker loopt en jullie kunnen de vinger er niet op leggen
• Als er iets gerepareerd moet worden vanwege een vertrouwensbreuk, zoals na ontrouw
• Of als je gewoon behoefte hebt aan een steuntje in de rug om erger te voorkomen

Relatietherapie kan helpen!