Vakantie HELP!!! Ruzie en ergernis

Vakantie HELP!!! Ruzie en ergernis

Vakantie HELP!!! Ruzie en ergernis

Vakantie is samen lekker ontspannen en zorgeloos genieten van de rust, zou je denken. Bij veel stellen is het tegendeel waar. Het is een periode waarin juist meer ruzie wordt gemaakt.
Het is eigenlijk geen wonder dat er in de vakantie wat sneller irritaties naar boven komen.

Thuis heb je alle comfort en je dagelijkse routine. En dan zit je ineens op elkaars lip in een benauwde caravan, een tentje in de regen of in een hotelkamer met een slecht werkende airco. De vermoeidheid komt er nu pas uit. Als je je een beetje ontheemd voelt, reageer je algauw heftiger.
Ook oude, ingeslikte ergernissen kunnen naar boven komen. Bestaande patronen in jullie relatie worden in de vakantie uitvergroot.

Smaken verschillen

Ook verschillende ideeën over vakantie vieren kunnen tot ruzies of ergernissen leiden.
Vindt de één het prettig om in december al te plannen voor de volgende zomer, dan gaat de ander misschien liever met een last-minutereis of op de bonnefooi.
Niet iedereen wil op de eerste vrije dag meteen weg. ‘Ik wil graag rustig de tijd nemen om de tassen te pakken, maar mijn man is meer van het inpakken en wegwezen’, verzuchtte een vrouw tegen mij.
Wil jij de computer of tablet thuis laten, dan vindt je partner het misschien juist fijn om in de vakantie films en sport te kijken en bovendien zijn werkmail te lezen..
Als je verschillende ideeën hebt over de bestemming en wat je in de vakantie gaat doen en juist niet doen, dan valt het niet altijd mee om tot een compromis te komen waar je beiden gelukkig mee bent.

Seks, ook zo’n dingetje

Wanneer je door het jaar heen weinig aan vrijen toekomt, hoop je misschien daar in de vakantie weer eens lekker van te kunnen genieten. Maar is dat ook wat je partner wil?
Ouders klagen vaak dat in de vakantie de kinderen laat naar bed gaan of zo dichtbij slapen dat er weinig privacy is voor een potje rollebollen. De een kan daar meer last van hebben dan de ander. Dat is geen goed uitgangspunt voor fijne seks. Als je het daar samen niet over hebt, is de mislukking al ingebouwd.

Dan moet het wel leuk zijn!

Tijden heb je ernaar uitgekeken, het kost geld en dan is de vakantie toch niet helemaal of helemaal niet wat je ervan verwacht had. Het valt tegen. Maar vakantie moet toch zeker leuk zijn?
Juist door hoge verwachtingen komen er sneller teleurstellingen. Die ontpoppen zich voor je het weet tot ergernissen en op elkaar afreageren.
Het kan helpen om verwachtingen samen te bespreken en af en toe je schouders op te halen als iets anders loopt dan gehoopt.

De tegenstelling man-vrouw

‘Moet dat allemaal mee?’
‘Heb jíj dat niet ingepakt?’
‘Als we nu al vertrekken, moeten we daar weer een tijd wachten!’
‘Heb je nòg niet genoeg gehad?’
‘Zit niet zo te kijken!’
Herkenbaar dit soort opmerkingen? En was het dan een man of een vrouw die dat zei?

Een veel gehoorde opmerking van vrouwen is dat mannen over het algemeen makkelijk de boel de boel kunnen laten in de vakantie. Het huis mag best rommelig zijn bij vertrek. Mannen gaan bovendien eerder hun eigen gang tijdens de vakantie. Terwijl vrouwen zich vaker richten op partner en kinderen en zich afvragen of iedereen het wel naar z’n zin heeft.
Dan volgt regelmatig de irritatie: ‘Ik heb toch óók vakantie!’

Help!!!!

Ruzie, irritaties en ergernissen in de vakantie zijn dus heel normaal en verdwijnen waarschijnlijk als de vakantie alweer bijna voorbij is.

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Herken je dit? Zijn patronen in jullie relatie in de vakantie pijnlijk naar boven gekomen?  En willen jullie daar met een professional over praten?

 

Blog vergelijkbare categorieën

Vakantie HELP!!! Ruzie en ergernis

Vakantie is samen lekker ontspannen en zorgeloos genieten van de rust, zou je denken. Bij veel stellen is het tegendeel waar. Het is een periode waarin juist meer ruzie wordt gemaakt.
Het is eigenlijk geen wonder dat er in de vakantie wat sneller irritaties naar boven komen.

Lees meer

Ruziestijlen en liefdesdansen

“Je moet niet denken dat we schreeuwend voor elkaar staan en met deuren slaan," zegt een vrouw als de steeds terugkerende ruzie tussen haar en haar partner ter sprake komt. “Bij ons gaan conflicten juist in stilte; negeren en inslikken. Het lost niets op, we raken...

Lees meer

Mannen versus vrouwen

Negen veel genoemde verschillen mannen en vrouwen op een rijtje. Zijn ze herkenbaar? Zijn het clichés of dikke onzin? Mij maakt het niet uit. Belangrijker vind ik het dat mannen en vrouwen elkaar begrijpen.Gebruik de onderstaande lijst als onderzoek naar jullie...

Lees meer

Ruziestijlen en liefdesdansen

Ruziestijlen en liefdesdansen

Ruziestijlen en liefdesdansen

“Je moet niet denken dat we schreeuwend voor elkaar staan en met deuren slaan,” zegt een vrouw als de steeds terugkerende ruzie tussen haar en haar partner ter sprake komt. “Bij ons gaan conflicten juist in stilte; negeren en inslikken. Het lost niets op, we raken elkaar kwijt als we zo doorgaan.”

Hoe we reageren in lastige situaties

Er zijn kortweg drie manieren waarop we reageren als we in een lastige situatie terechtkomen: we vluchten, vechten of bevriezen. Die keuze maken we automatisch, vaak al van kinds af aan. Dat doen we ook in een relatie. En het gebeurt onbewust.

De signalen

vechten

  • ​aanvallend reageren, met boosheid of met kritiek
  • de bal terugkaatsen: “Ja maar jij…”
  • de argumenten van de ander onderuithalen: “Dat klopt helemaal niet, ik zei….”

vluchten

  • eromheen praten, van onderwerp veranderen
  • letterlijk of figuurlijk vertrekken, afstand creëren
  • oogcontact verbreken

 

bevriezen

  • zwijgen, stilvallen of het bij een “uhm” laten
  • een muur optrekken, onbereikbaar lijken
  • staren, vrijwel geen beweging maken, verstijven

Liefdesdansen

In een liefdesrelatie kunnen twee mensen verschillend of juist hetzelfde reageren op de spanning die ontstaat bij een conflict of meningsverschil.
Sue Johnson, grondlegger van EFT – Emotionally Focused Therapy – vergelijkt relaties met dansen. Het kan vloeiend gaan, als vanzelf. Het kan ook een heftige dans worden of eentje waarbij één of beide partners voortijdig de dansvloer verlaten.

Ruziestijl 1. Zoek-de-boef-dans: als beide partners vechten

Dit is een dans met boosheid en kritiek over en weer. Het kan hoog oplopen en lang doorgaan. Beiden willen hun gelijk krijgen en geven de ander de schuld. De partner moet veranderen.
Stellen die deze ruziestijl hanteren, zeggen vaak dat het er hard aan toe kan gaan. Geen van beiden wil toegeven en meer dan eens vallen er heftige woorden. Het positieve van deze ruziestijl is dat er contact blijft, al is het niet de prettigste manier van communiceren.

Ruziestijl 2. Protestpolka: als de één vecht en de ander vlucht of bevriest

In deze ruzies is er één die kritiek uit. Die noem ik de protesteerder. De ander haakt af, wordt defensief en/of afstandelijk. Deze partner noem ik de terugtrekker.
De protesteerder gaat door, terwijl de terugtrekker zo snel mogelijk de dansvloer wil verlaten. Dit tot grote ergernis van de protesteerder: “Ja, loop maar weer weg.”

Schrijver: Relatieindespiegel-RidS

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Ruziestijl 3. Lege dansvloer: als beide partners vluchten of bevriezen

Er wordt weinig uitgesproken. Beide partners haken af. Soms zelfs voor het conflict goed en wel is begonnen. De dans stopt, maar vaak blijft het conflict stilletjes voortduren.
In deze ruziestijl zien we twee terugtrekkers. Stellen die dit kennen, vertellen vaak dat het eindeloos kan duren voor er weer echt contact is. Dit kan heel eenzaam voelen.

Vastlopen in patronen

Het kan je moedeloos maken, bij ruzie steeds in hetzelfde patroon terechtkomen.
Een terugtrekker zal zich steeds meer terugtrekken als de protesteerder kritiek uit. Een protesteerder zal steeds meer kritiek uiten als de terugtrekker zich terugtrekt.
De protesteerder kan uiteindelijk het gevoel krijgen in de steek te worden gelaten door de terugtrekker. Dan kan er een gevoel komen van ‘laat maar, het lost toch niets op.’ Soms geeft de protesteerder uiteindelijk op en wordt ook een terugtrekker. De protestpolka wordt een lege dansvloer. Een lege dansvloer voelt vaak eenzaam.

Ik zie in mijn praktijk vaak stellen waarbij de dans al zo lang duurt, dat men het bijna opgeeft. Er is verwijdering ontstaan. Helaas komen ze dan soms zo laat bij me dat de relatietherapie langer gaat duren dan nodig.
Mijn advies: wacht dus niet te lang!

Is ruzie in een relatie erg?

Nee, helemaal niet. Een flinke discussie of ruzie van tijd tot tijd kan juist leiden tot een harmonieuze relatie. Je uitspreken, je hart luchten en samen iets oplossen kan fijn zijn.
Het wordt vervelend als jullie steeds in hetzelfde patroon terechtkomen en daardoor samen geen oplossing vinden. Of als zaken zich opstapelen omdat ze niet uitgesproken of uit de weg geruimd worden. Bij ieder nieuw conflict kan er dan een lading van de vorige keer meekomen.

Herkennen jullie je in één van de bovengenoemde dansen en hebben jullie er allebei last van?

Meer over wat ik voor jullie kan betekenen op het gebied van

Blog vergelijkbare categorieën

Vakantie HELP!!! Ruzie en ergernis

Vakantie is samen lekker ontspannen en zorgeloos genieten van de rust, zou je denken. Bij veel stellen is het tegendeel waar. Het is een periode waarin juist meer ruzie wordt gemaakt.
Het is eigenlijk geen wonder dat er in de vakantie wat sneller irritaties naar boven komen.

Lees meer

Ruziestijlen en liefdesdansen

“Je moet niet denken dat we schreeuwend voor elkaar staan en met deuren slaan," zegt een vrouw als de steeds terugkerende ruzie tussen haar en haar partner ter sprake komt. “Bij ons gaan conflicten juist in stilte; negeren en inslikken. Het lost niets op, we raken...

Lees meer

Mannen versus vrouwen

Negen veel genoemde verschillen mannen en vrouwen op een rijtje. Zijn ze herkenbaar? Zijn het clichés of dikke onzin? Mij maakt het niet uit. Belangrijker vind ik het dat mannen en vrouwen elkaar begrijpen.Gebruik de onderstaande lijst als onderzoek naar jullie...

Lees meer

Mannen versus vrouwen

Mannen versus vrouwen

Mannen versus vrouwen

Negen veel genoemde verschillen mannen en vrouwen op een rijtje.
Zijn ze herkenbaar? Zijn het clichés of dikke onzin?
Mij maakt het niet uit. Belangrijker vind ik het dat mannen en vrouwen elkaar begrijpen.

Gebruik de onderstaande lijst als onderzoek naar jullie verschillen! Praat erover en leer elkaar beter begrijpen!

  •  Waarom praten ze?

    Hij: communicatie moet een duidelijk doel hebben. Geen ‘praten om het praten’.Zij: communicatie is om te delen hoe ze zich voelt. Ze praat om contact te maken en intimiteit te vergroten.

  • Wat zeggen ze?

    Hij: deelt dat wat van belang is voor de clou van het verhaal en vraagt zich af waarom vrouwen zoveel woorden nodig hebben.
    Zij: gebruikt (veel) woorden om haar gedachten te ordenen.

  • Hoe direct zijn ze?

    Hij: zegt dat wat hij bedoelt, niets meer, niets minder, hij houdt het graag simpel. Zegt hij “Er is niets aan de hand,” dan is dat meestal ook zo.
    Zij: zegt niet altijd alles of verbergt het achter andere woorden. Met ‘je bent nooit thuis’ zegt ze eigenlijk: “Je hebt nooit tijd voor mij. Ben ik nog wel belangrijk voor je?’

  • Wat doen ze als zij zich rot voelt?

    Zij: deelt graag, praat, uit haar emoties, wil iemand die meevoelt. Hoe meer ze kan delen, hoe fijner.

    Hij: is als een brandweerman, ‘het vuurt moet zo snel mogelijk gedoofd worden’ en dat doe je door oplossingen te bedenken.

  • Wat doen ze als hij zich rot voelt?

    Hij: zal dan vaker stil worden en zich terugtrekken. Hij verwerkt graag in z’n eentje en probeert zo de dingen op een rijtje te krijgen.
    Zij: ziet de stilte als een teken dat zij faalt en er niet in slaagt hem te helpen. Zij probeert contact te maken door hem vragen te stellen.

  • Wat willen ze als ze samen zijn?

  • Hij: wil samen dingen doen, hij is taakgericht. Hij vindt stilte tijdens de activiteit fijn.
    Zij: wil praten, zoekt verbinding, is relatiegericht.
  • manvrouwbankWaar focussen ze zich op?

    Hij: focust zich op hoofdpunten en op de grote lijnen, op problemen en hun oplossing.
    Zij: focust zich op details, ziet de kleine dingen, legt verbanden en vertelt graag het hele verhaal, inclusief emoties.

  • Hoe gaan ze om met bevestiging?

    Hij: heeft weinig behoefte aan bevestiging, hij hoeft niet te zeggen dat hij van haar houdt, dat weet ze toch? Hij wil wel graag goedkeuring.
    Zij: wil graag bevestiging, aandacht en complimentjes, zij wil weten of alles nog goed is.
    Zij hoort graag dat hij van haar houdt.

  • Hoe gaan ze om met seks en liefde?

    Hij: heeft seks nodig om liefde te voelen, seks voor hem is een manier om verbinding te ervaren.
    Zij: heeft allereerst verbinding en liefde nodig om seks te kunnen hebben.

Herkenbaar of cliche?

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Heb je, na het lezen van deze blog, behoefte aan hulp? 

Blog vergelijkbare categorieën

Vakantie HELP!!! Ruzie en ergernis

Vakantie is samen lekker ontspannen en zorgeloos genieten van de rust, zou je denken. Bij veel stellen is het tegendeel waar. Het is een periode waarin juist meer ruzie wordt gemaakt.
Het is eigenlijk geen wonder dat er in de vakantie wat sneller irritaties naar boven komen.

Lees meer

Ruziestijlen en liefdesdansen

“Je moet niet denken dat we schreeuwend voor elkaar staan en met deuren slaan," zegt een vrouw als de steeds terugkerende ruzie tussen haar en haar partner ter sprake komt. “Bij ons gaan conflicten juist in stilte; negeren en inslikken. Het lost niets op, we raken...

Lees meer

Mannen versus vrouwen

Negen veel genoemde verschillen mannen en vrouwen op een rijtje. Zijn ze herkenbaar? Zijn het clichés of dikke onzin? Mij maakt het niet uit. Belangrijker vind ik het dat mannen en vrouwen elkaar begrijpen.Gebruik de onderstaande lijst als onderzoek naar jullie...

Lees meer