Net als in de film, ik wil het

Net als in de film, ik wil het

Net als in de film, ik wil het

Uit de songtekst van Toontje Lager uit 1982

“Ik kom niet klaar tijdens de seks, we doen iets niet goed,” verzucht een vrouw in mijn praktijk. Als ik erover doorvraag blijkt ze te bedoelen dat ze niet klaarkomt tijdens de penetratie. Haar partner kan haar wel op andere manieren tot een hoogtepunt brengen, tot tevredenheid van beiden. Maar tijdens de gemeenschap krijgt ze geen orgasme.
“Het ziet er in films altijd zo mooi en makkelijk uit,” vind ze. Dat geeft haar het gevoel dat zij faalt.

 

Een filmscène

Twee mensen draaien een tijdje om elkaar heen, thuis kleden ze elkaar hitsig uit. Er volgt een spoor van kleding richting slaapkamer of ter plekke ontstaat er een hete vrijpartij tegen de muur. Vaak bestaat die scène uit een paar onstuimige zoenen, een kus in de nek of een keertje likken aan een tepel en dan wordt er direct gepenetreerd, gevolgd door een paar keer stoten en de man en vrouw komen gelijk klaar.

Een verkeerd beeld

Het beeld van seks dat we door films krijgen, klopt niet helemaal met de werkelijkheid. In de film beperkt het zich vaak tot ‘penis in vagina’ en lijkt het alsof iedereen heel snel opgewonden wordt, vrouwen meteen vochtig genoeg zijn voor de penetratie. Ook de vrouwen krijgen supersnel een orgasme tijdens geslachtsgemeenschap en dan het tegelijk klaarkomen lijkt een fluitje van een cent.
Zo ontstaat er een soort ‘ideaalbeeld’ over hoe het zou moeten zijn. Vrijen wordt dan soms een probleem of teleurstelling wanneer je aan dit beeld niet voldoet.

Hoe zit het dan wel?

Seksuele opwinding

Opwinding ontstaat niet alleen door wat je in je lijf voelt, maar ook door wat je denkt, ruikt en proeft. Spannende gedachten, fantasieën, blikken, een geur of aanraking spelen een grote rol. Een hoofd vol met andere zaken kan opwinding in de weg staan.
Lichamelijk gebeurt er bij seksuele opwinding van alles; je ademhaling versnelt, hartslag en bloeddruk stijgen, tepels worden vaak hard en er kan een blos in nek en hals ontstaan.
Een man krijgt een erectie, de balzak en ballen worden ingetrokken en harder. De eikel kan vochtig worden.
Bij een vrouw wordt de clitoris groter, zwellen de schaamlippen op en wordt de vagina vochtig. Dit laatste maakt de aanraking prettiger en voorkomt pijn bij de penetratie.

Lust of sleur

Als een relatie nog nieuw en spannend is of als je verliefd bent, kan opwinding snel ontstaan. Bij verliefdheid helpen hormonen in je lijf mee aan het opbouwen van die opwinding.
Als jullie al langer bij elkaar zijn, en je het gevoel hebt van enige sleur of problemen ervaart in jullie relatie, zal het waarschijnlijk ook wat lastiger zijn om beiden opgewonden te raken. Ook vervelende ervaringen kunnen opwinding in de weg staan.

Penetratie

Seks is meer dan ‘recht op en neer, de penis in de vagina steken tot een orgasme volgt’, zoals films doen geloven. Vaak wordt bij seks de term voorspel gebruikt. Dit suggereert dat er daarna iets belangrijkers komt en dat seks vooral om de penetratie gaat.
Seks gaat ook om van elkaar en elkaars lichaam genieten met handen, mond of speeltjes, met of zónder klaarkomen.

Klaarkomen tijdens penetratie

Slechts een klein percentage van de vrouwen komt klaar tijdens geslachtsgemeenschap.
De meeste vrouwen hebben stimulatie van de uitwendige clitoris nodig. ‘Uh, hoezo uitwendig?’ denk je misschien.
Het buitenste deel van de clitoris is slechts het topje van de ijsberg. De clitoris loopt door in de schaamlippen en tot diep in de vagina. Bij een klein deel van de vrouwen is dit binnenste deel zo gevoelig dat zij vaginaal, dus tijdens de gemeenschap, kan klaarkomen. De vagina zelf is niet zo gevoelig en dat is maar goed ook, er moet immers een kind door kunnen tijdens de bevalling.

Tegelijk klaarkomen

In films leidt de vrijpartij meestal tot een moeiteloos, gezamenlijk hoogtepunt. In werkelijkheid kan dat juist behoorlijk lastig zijn. Om tot een orgasme te komen moet je je even helemaal op jezelf, je lijf en je eigen genot richten. Het vraagt concentratie én ontspanning. Met de ander bezig zijn kan dan te veel afleiden.

Gerustgesteld

De vrouw in mijn praktijk beseft dat ze helemaal niet faalde.
“Ik vond het lastig om erover te praten, maar het heeft ons seksleven veranderd,” vertelt ze. “We zien nu dat als grootste deel van ons vrijpartij uit penetreren bestaat, ik minder aan mijn trekken kom.”

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Heb je, na het lezen van deze blog, vragen over opwinding? Of heb je vragen over jullie seksuele relatie, verschil in behoefte of over communiceren over jullie seksleven?

Meer over wat ik voor jullie kan betekenen op het gebied van

Wil je meer weten over (de vorm van) een clitoris bekijk de pagina op wikipedia

Blog vergelijkbare categorieën

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Net als veel sprookjes eindigt het verhaal van Sneeuwwitje met het bekende ‘En ze leefden nog lang en gelukkig.’ Sneeuwwitje en de prins hebben elkaar gevonden, einde verhaal. In werkelijkheid gaat het bij relaties natuurlijk anders, dan begint het pas. Wist je dat...

Lees meer

Lustpil – wondermiddel voor zin?

De lustpil voor vrouwen komt eraan, wel moeten we nog even geduld hebben. De pil, bedacht voor de Nederlander Adriaan Tuiten, zal op z’n vroegst in 2016 op de markt zijn. Eerst wordt er nog volop onderzoek gedaan.Wat zit erin de lustpil en hoe werkt het?  Tuiten...

Lees meer

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Net als veel sprookjes eindigt het verhaal van Sneeuwwitje met het bekende ‘En ze leefden nog lang en gelukkig.’
Sneeuwwitje en de prins hebben elkaar gevonden, einde verhaal.
In werkelijkheid gaat het bij relaties natuurlijk anders, dan begint het pas.
Wist je dat het sprookje van Sneeuwwitje ook een vervolg kent? Ik wel.

 

Nog even hoe het begon

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, altijd is de koningin de mooiste van het land. Maar als op een dag de spiegel Sneeuwwitje mooier noemt, geeft de jaloerse stiefmoeder de opdracht Sneeuwwitje te doden. De jager kan dit niet over zijn hart verkrijgen en zo komt Sneeuwwitje bij de zeven dwergen terecht. Als daar tenslotte een prins opduikt, is het natuurlijk liefde op het eerste gezicht.

Hoe het verder gaat

De eerste jaren zijn fantastisch. Sneeuwwitje voelt zich veilig bij haar grote sterke prins en de prins is heel gelukkig met zijn prachtige vrouw.
Ze zijn dolverliefd op elkaar. Ze vrijen de sterren van de hemel en algauw is Sneeuwwitje zwanger. Binnen twee jaar worden er twee prinsesjes geboren. Hun geluk kan niet op.
Maar zoals het in relaties nou eenmaal gaat, blijft het ook bij Sneeuwwitje en haar prins niet alleen maar koek en ei.

De eerste barstjes

Op een avond komt de prins thuis, hij ziet Sneeuwwitje staan en denkt meteen: ‘Mmmm, mijn verleidelijke vrouw…’. Hij raakt opgewonden en heeft zin.
Sneeuwwitje merkt zijn stemming meteen. ‘Nee, hè…’ denkt ze.
Vrijen is wel het laatste waar ze zin in heeft. Ze heeft de hele dag gewerkt, de prinsesjes van de opvang gehaald en is nu aan het koken. Ze blijft zo ver mogelijk bij de prins uit de buurt.
’s Avonds, als de prinsesjes in bed liggen, haalt ze eerst de stofzuiger door de kamer. Ze vouwt de was op en strijkt nog wat kleren. Als ze net aan het laatste shirt begint komt de prins achter haar staan. Hij trekt zijn vrouw tegen zich aan en begint haar in haar nek te zoenen.
Sneeuwwitje verstijft. ‘Ik wil niet,’ denkt ze. Maar ze durft haar man niet weer af te wijzen, ze heeft al zo vaak nee gezegd en de sfeer werd er dan niet beter op. Met een ‘Ik heb hoofdpijn, ik ben moe,’ vlucht ze de kamer uit.
De prins voelt een boosheid opkomen en hij volgt haar naar de slaapkamer. ‘Ik ben het zat,’ schreeuwt hij boos. ‘Het is altijd hetzelfde met jou. Als je zo doorgaat moet je niet raar opkijken als ik het bij een ander zoek.’. Hij slaat de deur dicht en stampt de trap af.
Onthutst blijft Sneeuwwitje achter. ‘Ik raak hem kwijt,‘ denkt ze. En die avond huilt ze zich in slaap.
De prins zit gefrustreerd op de bank en hoewel hij vindt dat hij te ver ging, blijft hij koppig beneden zitten.
De dagen erna ontwijkt Sneeuwwitje haar man en hij uit zijn ontevredenheid door overal over te mopperen.

Ze willen er samen uitkomen

Gelukkig zijn er in moderne sprookjes ook relatietherapeuten en Sneeuwwitje en haar prins willen er graag samen uitkomen. Dus zoeken ze hulp.
Tijdens de relatietherapie wordt het patroon waarin ze terecht zijn gekomen duidelijk.
Hij probeert bevestiging te krijgen en dichtbij haar te komen door middel van seks. In wezen vindt hij dat hij er recht op heeft. Haar nee als hij wil vrijen, voelt voor hem als een afwijzing en dat maakt hem mopperig en boos.
Zijn toenadering maakt haar bang dat hij haar zal afkeuren en uiteindelijk zal verlaten, ze vindt zichzelf immers niet meer de mooiste met haar zwangerschapsstriemen en slappere borsten.
Zij trekt zich bij voorbaat terug, dan kan ze in ieder geval niet teleurgesteld worden.
Hoe meer zij zich terugtrekt, hoe meer hij toenadering probeert te zoeken of juist bozig is.
Hoe meer hij toenadering zoekt, hoe meer zij zich terugtrekt. Als hij dan ook nog chagrijnig is, sluit ze zich helemaal af voor hem.
En zo zitten ze vast in deze negatieve spiraal.

Hier spelen ook factoren uit hun jeugd een rol.
Sneeuwwitje heeft van jongs af aan de boodschap mee gekregen dat uiterlijk heel belangrijk is. Door haar zwangerschappen is haar lichaam veranderd en dat vindt ze vreselijk. Haar grote angst is om niet aantrekkelijk te zijn voor haar man, hem kwijt te raken en alleen achter te blijven. Ze heeft immers al eerder dierbaren verloren.
Het helpt Seeuwwitje om erg bezig met uiterlijkheden. Alles in huis moet altijd tiptop in orde zijn. Zo houdt ze controle èn afstand. Door afstand te houden, kan ze niet meer geraakt worden.
En dan de prins. Hij is de tweede zoon. Alle aandacht van zijn ouders gaat naar zijn oudere broer, de kroonprins. Dit maakt hem onzeker. ‘Ben ik wel goed genoeg? Doe ik er wel toe?’ Dat is waar hij diep van binnen mee worstelt. Hij heeft medelijden met zichzelf. Zijn diepgewortelde instelling is dat de ander, lees: Sneeuwwitje, hem gelukkig moet maken. Hij heeft immers een zwaar leven gehad. Als zij daar in zijn ogen geen moeite voor doet, wordt hij veeleisend en boos.

Weer lang en gelukkig

Inmiddels gaat het goed met dit stel. Ze begrijpen zichzelf en elkaar beter en hebben in de therapie geleerd met hun moeilijkheden omgaan. Het lukt Sneeuwwitje en haar prins steeds beter om het ingesleten patroon in hun relatie te doorbreken. Grote kans dat dit stel verder samen nog lang en gelukkig leeft.

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Herken je iets in dit verhaal? Lopen jij en je partner ook tegen dit soort problemen aan? 

 

Blog vergelijkbare categorieën

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Net als veel sprookjes eindigt het verhaal van Sneeuwwitje met het bekende ‘En ze leefden nog lang en gelukkig.’ Sneeuwwitje en de prins hebben elkaar gevonden, einde verhaal. In werkelijkheid gaat het bij relaties natuurlijk anders, dan begint het pas. Wist je dat...

Lees meer

Lustpil – wondermiddel voor zin?

De lustpil voor vrouwen komt eraan, wel moeten we nog even geduld hebben. De pil, bedacht voor de Nederlander Adriaan Tuiten, zal op z’n vroegst in 2016 op de markt zijn. Eerst wordt er nog volop onderzoek gedaan.Wat zit erin de lustpil en hoe werkt het?  Tuiten...

Lees meer

Lustpil – wondermiddel voor zin?

Lustpil – wondermiddel voor zin?

Lustpil – wondermiddel voor zin?

De lustpil voor vrouwen komt eraan, wel moeten we nog even geduld hebben. De pil, bedacht voor de Nederlander Adriaan Tuiten, zal op z’n vroegst in 2016 op de markt zijn. Eerst wordt er nog volop onderzoek gedaan.

Wat zit erin de lustpil en hoe werkt het? 
Tuiten ontwikkelde twee lustpillen: Lybrido (bevat testosteron en Viagra) en Lybridos (eveneens met testosteron en daarnaast een angstremmend middel).
Testosteron (het mannelijke geslachtshormoon) verhoogt het libido, de werkzame stof sildenafil in Viagra zorgt voor een verhoogde gevoeligheid door bloedtoevoer in de vagina en de clitoris.
Overigens is het een misverstand dat Viagra voor mannen een lustopwekkende pil is, het is een middel tegen erectieklachten. Door dit kleine blauwe pilletje verwijden de bloedvaten, waardoor de bloedvaatjes in de penis zich makkelijker vullen. Dan moeten er uiteraard wel gewoon seksuele prikkels zijn.
Het anti-angstmiddel in de pil Lybridos, blokkeert remmingen die bijvoorbeeld zijn ontstaan door vervelende seksuele ervaringen of door de opvoeding.

Maar…
De bovenstaande werking is onderzocht in laboratoriumonderzoek, of vrouwen die deze pillen gaan slikken deze effecten ook daadwerkelijk zullen ervaren is nog niet aangetoond.
De pil Lybridos zou kunnen zorgen voor mindering van de angst, waardoor de vrouw zich mogelijk wat vrijer voelt, het is niet zo dat zij er ook automatisch opgewonden van wordt.
Voor vrouwen waarbij het gebrek aan zin puur lichamelijk is zou de pil Lybrido effect kunnen hebben. Overigens gaat het bij 9 op de 10 vrouwen niet om een lichamelijke oorzaak, maar om onvoldoende stimuli, aldus seksuoloog Rik van Lunsen van het AMC.

De paar nadelen van de lustpillen
Vrouwen maken in kleine mate zelf testosteron aan, wordt dit regelmatig erg verhoogd dan kunnen ze bijwerkingen krijgen zoals bijvoorbeeld overbeharing.
Verder vraagt het vrijen met een lustpil om enige planning; de vrouw moet 3 tot 6 uur voor de seks de pil innemen. Het spontane is er dan wel vanaf. Bij Viagra, voor mannen dus, is dit overigens een half uur.

Zin krijgen
Veel vrouwen hebben minder of geen zin door drukte, stress, zorgen en/of een laagzelfbeeld. Ook de duur en de kwaliteit van de relatie speelt een rol.
‘Moeten we er dan maar een pil in stoppen en het seksuele leven medicaliseren?’ Een veel gehoorde opmerking van critici. Alsof het gaat om het aan- en uitzetten door een schakelaartje: ‘geen zin – zin’.
Gaat het niet meer om te zoeken naar hoe je zin krijgt en wat je juist tegenhoudt?

Een paar tips
Wanneer er geen lichamelijke oorzaken zijn, kun je ook zin krijgen door:

  • ontspanning,
  • een veilige prettige relatie,
  • een flinke portie aandacht van je partner,
  • beginnen met vrijen,
  • en, niet onbelangrijk, door zelf (leren) aan te geven wat je wel en niet fijn vindt en nodig hebt voor de opwinding. Niet iedere vrouw is hetzelfde en niet in iedere vrijpartij heb je behoefte aan hetzelfde.

Deze blog is in 2014 geschreven. In 2015 kwam de Volkskrant met een artikel over de lustpil.

 

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Blogs vergelijkbare categorieën

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Net als veel sprookjes eindigt het verhaal van Sneeuwwitje met het bekende ‘En ze leefden nog lang en gelukkig.’ Sneeuwwitje en de prins hebben elkaar gevonden, einde verhaal. In werkelijkheid gaat het bij relaties natuurlijk anders, dan begint het pas. Wist je dat...

Lees meer

Lustpil – wondermiddel voor zin?

De lustpil voor vrouwen komt eraan, wel moeten we nog even geduld hebben. De pil, bedacht voor de Nederlander Adriaan Tuiten, zal op z’n vroegst in 2016 op de markt zijn. Eerst wordt er nog volop onderzoek gedaan.Wat zit erin de lustpil en hoe werkt het?  Tuiten...

Lees meer

Mannen versus vrouwen

Mannen versus vrouwen

Mannen versus vrouwen

Negen veel genoemde verschillen mannen en vrouwen op een rijtje.
Zijn ze herkenbaar? Zijn het clichés of dikke onzin?
Mij maakt het niet uit. Belangrijker vind ik het dat mannen en vrouwen elkaar begrijpen.

Gebruik de onderstaande lijst als onderzoek naar jullie verschillen! Praat erover en leer elkaar beter begrijpen!

  •  Waarom praten ze?

    Hij: communicatie moet een duidelijk doel hebben. Geen ‘praten om het praten’.Zij: communicatie is om te delen hoe ze zich voelt. Ze praat om contact te maken en intimiteit te vergroten.

  • Wat zeggen ze?

    Hij: deelt dat wat van belang is voor de clou van het verhaal en vraagt zich af waarom vrouwen zoveel woorden nodig hebben.
    Zij: gebruikt (veel) woorden om haar gedachten te ordenen.

  • Hoe direct zijn ze?

    Hij: zegt dat wat hij bedoelt, niets meer, niets minder, hij houdt het graag simpel. Zegt hij “Er is niets aan de hand,” dan is dat meestal ook zo.
    Zij: zegt niet altijd alles of verbergt het achter andere woorden. Met ‘je bent nooit thuis’ zegt ze eigenlijk: “Je hebt nooit tijd voor mij. Ben ik nog wel belangrijk voor je?’

  • Wat doen ze als zij zich rot voelt?

    Zij: deelt graag, praat, uit haar emoties, wil iemand die meevoelt. Hoe meer ze kan delen, hoe fijner.

    Hij: is als een brandweerman, ‘het vuurt moet zo snel mogelijk gedoofd worden’ en dat doe je door oplossingen te bedenken.

  • Wat doen ze als hij zich rot voelt?

    Hij: zal dan vaker stil worden en zich terugtrekken. Hij verwerkt graag in z’n eentje en probeert zo de dingen op een rijtje te krijgen.
    Zij: ziet de stilte als een teken dat zij faalt en er niet in slaagt hem te helpen. Zij probeert contact te maken door hem vragen te stellen.

  • Wat willen ze als ze samen zijn?

  • Hij: wil samen dingen doen, hij is taakgericht. Hij vindt stilte tijdens de activiteit fijn.
    Zij: wil praten, zoekt verbinding, is relatiegericht.
  • manvrouwbankWaar focussen ze zich op?

    Hij: focust zich op hoofdpunten en op de grote lijnen, op problemen en hun oplossing.
    Zij: focust zich op details, ziet de kleine dingen, legt verbanden en vertelt graag het hele verhaal, inclusief emoties.

  • Hoe gaan ze om met bevestiging?

    Hij: heeft weinig behoefte aan bevestiging, hij hoeft niet te zeggen dat hij van haar houdt, dat weet ze toch? Hij wil wel graag goedkeuring.
    Zij: wil graag bevestiging, aandacht en complimentjes, zij wil weten of alles nog goed is.
    Zij hoort graag dat hij van haar houdt.

  • Hoe gaan ze om met seks en liefde?

    Hij: heeft seks nodig om liefde te voelen, seks voor hem is een manier om verbinding te ervaren.
    Zij: heeft allereerst verbinding en liefde nodig om seks te kunnen hebben.

Herkenbaar of cliche?

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Heb je, na het lezen van deze blog, behoefte aan hulp? 

Blog vergelijkbare categorieën

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Net als veel sprookjes eindigt het verhaal van Sneeuwwitje met het bekende ‘En ze leefden nog lang en gelukkig.’ Sneeuwwitje en de prins hebben elkaar gevonden, einde verhaal. In werkelijkheid gaat het bij relaties natuurlijk anders, dan begint het pas. Wist je dat...

Lees meer

Lustpil – wondermiddel voor zin?

De lustpil voor vrouwen komt eraan, wel moeten we nog even geduld hebben. De pil, bedacht voor de Nederlander Adriaan Tuiten, zal op z’n vroegst in 2016 op de markt zijn. Eerst wordt er nog volop onderzoek gedaan.Wat zit erin de lustpil en hoe werkt het?  Tuiten...

Lees meer

Superseks en superstofjes

Superseks en superstofjes

Superseks en superstofjes

10 redenen waarom seks goed voor je is:

1. Seks brengt je dichterbij elkaar:
Bij vrouwen komt het hormoon oxytocine vrij bij het knuffelen en dus ook bij het zogenoemde ‘voorspel’. Overigens geven de termen voor- en naspel wel erg de gerichtheid op de daad en het orgasme aan.
Het hormoon oxytocine wordt ook niet voor niets het knuffelhormoon genoemd.
Mannen kennen ook zo’n hormoon, vasopressine, dat bij de ejaculatie vrijkomt. Het effect is hetzelfde als oxytocine bij vrouwen. Het speelt een grote rol bij de verbinding en zou zelfs invloed hebben op monogaam gedrag.
’s Morgens vrijen kan aan te raden zijn, je voelt dan een verbondenheid met je partner, ook al ben je de rest van de dag niet bij elkaar.

2. Seks vermindert pijn:
Het zou ervoor pleiten om juist wèl te vrijen, dus ‘ja graag, ik heb hoofdpijn!’.
De stof endorfine is een pijnstiller die het eigen lichaam maakt en die vrij komt bij een orgasme. Het heeft een vergelijkbare werking als morfine.
Bij vrouwen helpt het hormoon oestrogeen, dat wordt afgescheiden tijdens een orgasme, bij bijvoorbeeld menstruatiepijn.

3. Seks zorgt voor ‘zin in meer’:
Ken je dat: na het vrijen zeg of denk je ‘zouden we vaker moeten doen!’. Dat komt doordat er dopamine vrijkomt tijdens de seks. Deze stof geeft een fijn gevoel, draagt bij aan het genot en roept alweer verlangens op naar de volgende vrijpartij.

4. Seks maakt je slaperig:
Oxytocine bij vrouwen en vasopressine bij mannen zorgt niet alleen voor verbinding, maar ook voor slaperigheid na een orgasme. De piek bij vasopressine is hoger dan bij oxytocine.
Mannen kunnen er dus niets aan doen dat ze na het klaarkomen zo snel in slaap vallen…!

5. Seks is sport en houd je in conditie:
Als je meer doet dan alleen op je rug liggen, speelt de lichaamsbeweging natuurlijk ook een rol tijdens seks. Een fikse vrijpartij houdt je in vorm en met een variatie in standjes zet je weer eens wat andere spiergroepen aan het werk.

6. Seks maakt je mooier, aantrekkelijker:
Oestrogeen zorgt voor glanzend haar en een stralende huid.
Een ander belangrijk aspect bij het aantrekkelijker worden tijdens het vrijen zijn de feromonen die in het heetst van de strijd vrijkomen. Deze stoffen geven een soort seksparfum af waardoor je onweerstaanbaar wordt voor de ander.

7. Seks vermindert stress en depressieve gevoelens:
Na een orgasme komt serotonine vrij. Dit helpt negatieve emoties te beheersen en vermindert stress.
Vrouwen die zonder condoom vrijen krijgen via sperma prostaglandine binnen. Deze stof versterkt de aanmaak van o.a. endorfine. Naast pijnbestrijding speelt deze endorfine een rol bij stressvermindering. Het geeft een gevoel van plezier, zelfs euforie en zou zelfs depressies verminderen.

8. Seks opent de verstopte neus:
Ooit een orgasme gehad met een verstopte neus? Dan zul je vast gemerkt hebben dat die na het klaarkomen weer open was.
Let wel mannen, viagra, dat ook de neusslijmvliezen doet zwellen, geeft juist een verstopte neus.

8. Seks en afvallen:
Met onstuimige seks verbrand je calorieën. Het blad Elsevier meldt dat je tijdens seks zelfs tussen de 100 en 200 calorieën verbrandt, evenveel als 15 tot 30 minuten hardlopen en een stuk leuker.

9. Seks zou je jong houden:
Neuropsycholoog David Weeks uit Schotland beweert dat 3 keer seks per week het verouderingsproces zou vertragen. Overigens gaat het hier om seks met dezelfde partner. Wisselende partners zou juist stress en zelfs voortijdige veroudering veroorzaken.

10. Tot slot, seks is fijn!
Wanneer je relatie goed is, je lekker in je vel zit, er niets lichamelijks en er geen nare ervaring in de weg zit, kan seks iets zijn om volop van te genieten. En toch geldt dit niet voor iedereen.
Ook als alles lekker loopt, ontbreekt het soms zin in seks.

 

Ik werk met vrouwen (èn mannen) die, om wat voor reden dan ook, weinig of geen zin hebben in vrijen.
Zonder je letterlijk bloot te hoeven geven ga ik met je op een veilige en speelse manier op zoek naar wat je in de weg staat. Ik help je om de schroom en schaamte opzij te zetten.
Geïnteresseerd of nieuwsgierig geraakt?

 

Schrijver: Lies te Velde

In mijn blogs schrijf ik over diverse relatieperikelen.
Deze blogs zijn een aanvulling op de verschillende diensten die ik aanbied.

Categorieën

Blog vergelijkbare categorieën

Sneeuwwitje… relatiecrisis!

Net als veel sprookjes eindigt het verhaal van Sneeuwwitje met het bekende ‘En ze leefden nog lang en gelukkig.’ Sneeuwwitje en de prins hebben elkaar gevonden, einde verhaal. In werkelijkheid gaat het bij relaties natuurlijk anders, dan begint het pas. Wist je dat...

Lees meer

Lustpil – wondermiddel voor zin?

De lustpil voor vrouwen komt eraan, wel moeten we nog even geduld hebben. De pil, bedacht voor de Nederlander Adriaan Tuiten, zal op z’n vroegst in 2016 op de markt zijn. Eerst wordt er nog volop onderzoek gedaan.Wat zit erin de lustpil en hoe werkt het?  Tuiten...

Lees meer